手机亮度调多少对眼睛好

时间：2024-12-28 04:02:01

手机亮度多少最适合眼睛

手机亮度在30%-70%之间对眼睛伤害最小。在正常光照下使用手机时，将手机亮度控制在50%左右是比较适宜的。专家建议，手机亮度应调到亮度中70%-80%为宜，这样对眼睛的伤害才能降到最低。最好根据环境光线来调节手机亮度，例如室外光线较强时亮度可以调高，晚上光线较弱时亮度就调低。如果手机有自动亮度调节功能，建议将其打开。