时间：2024-07-15 02:01:49
健康教育内容有哪些 健康教育内容介绍-酷奇网
健康教育内容主要包括以下几类：
1. 一般性健康教育：帮助了解增强个人和人群健康的基本知识，奠定对健康教育的基本理解，也是个人在生活中必备的生活常识，对提升生活技能，增强身体健康有很大的作用。
2. 特殊健康教育：针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育，涉及到许多疾病的了解，教导我们如何正确的看待自己的或者他人的健康问题。
3. 卫生管理法规教育：了解法规，提高责任心和自觉性。
4. 健康意识教育：提升个人和群体对健康的认识态度和价值观念。
健康教育科学知识包括：
1. 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
2. 常见的有损健康的行为和生活方式是吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。
3. 有害健康的八种行为是吸烟、饮酒过量、不恰当的服药、缺乏经常的体育锻炼、突然运动量过大、热量过高或多盐饮食、不接受科学合理的医疗保健、对社会压力产生适应不良的反应、破坏身体生物节奏的生活方式。
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