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手机护眼膜真的有用吗

时间：2024-11-29 20:01:59

手机护眼膜真的有用吗 

手机护眼膜确实有一定的护眼效果。它可以滤除一些蓝光，对眼睛能起到一定的保护作用。特别是在没有灯光的夜晚，护眼膜的效果会更明显。

然而，护眼膜并不能完全保护眼睛，眼睛长时间对着手机屏幕容易导致干涩流泪，视物模糊，散光等等。因此，建议还是要减少玩手机的时间，每隔15分钟左右就离开屏幕眺望远方，或者闭眼养神一下，以缓解眼睛疲劳，让眼睛得到充分的放松和休息。

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