时间：2024-06-28 17:01:03
手机护眼模式能降低多少蓝光
30%到40%
手机的护眼模式能降低大约30%到40%的蓝光。
护眼模式主要是通过特定的软件算法，调低屏幕色温，减少蓝光的发出，使红光与绿光融合来形成较柔和的黄光屏幕，以此来降低蓝光对眼睛的伤害。
然而，护眼模式对眼睛的保护作用相当有限，不能完全消除蓝光对眼睛造成的不良影响。此外，开启护眼模式后，屏幕亮度会降低，可能会导致屏幕闪烁的频率过低，特别是在晚上，当屏幕亮度低于环境光照时，瞳孔为了吸入更多的光线，会急剧增大，这样会造成视觉疲劳。
因此，保护眼睛的最佳方法是减少玩手机的时间，养成良好的用眼习惯，如每40分钟到一小时后起来活动一下，眺望远方，多看看绿色植物，让眼睛得到有效的放松。
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